Neuroathletik-Training: Die 3 Säulen der Fitness – was unsere Bewegung steuert
Du trainierst ohne Erfolge? Du entwickelst Dich im Training nicht weiter? Deine Physiotheraphie hilft nicht? Du hast dauernd Schmerzen irgendwo? Du kannst Dich nur schlecht bewegen?In diesem Artikel möchte ich kurz und einfach beschreiben, wie Bewegung entsteht und was für effektives Training wichtig ist. Ich will, dass Du verstehst, dass es Du nicht weiter kommst, wenn Du nur die…