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Kategorie: Neuro Athletik Training

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Neuro Athletik Training: Marc Nölke kooperiert mit der FHM Köln

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Heute vereinbarte Prof. Dr. Wolfgang Engel, Studiengangsleiter des B.A. Medical Sports & Health Management der Fachhochschule des Mittelstands (FHM) Köln, eine Zusammenarbeit mit Marc Nölke, Neuro-Athletik-Spezialist & Coaching Experte sowie ehemaliger Olympionik im Skispringen. Studierende und Interessierte können sich in Zukunft auf Formate wie den EXPERT.CIRCLE sowie Gastvorträge freuen. Weiterhin soll Studierenden und Interessierten Applied Science nähergebracht werden. Weitere…

„Neuro Athletik Training – mein Ding!“ – Ein Erfahrungsbericht

Vorab zu meiner Person: Ich heiße Marlin Hötting, bin 42 Jahre alt und arbeite als Steuerberater viel im Büro. Als Ausgleich treibe ich als Hobby Tanz-Turniersport. Grundsätzlich würde ich sagen, dass ich ganz fit und gesund bin. Wie das jedoch bei vielen Schreibtischtätern so ist, hab ich häufig Verspannungen im Schulterbereich und ab und zu…

Stress durch schlechten Stoffwechsel – Was kann ich tun?

Schon im letzten Beitrag habe ich die Bedeutung und Komplexität unseres Stoffwechsels – Ursache für eine ganze Reihe von Krankheiten und Beschwerden – skizziert. Das Problem beim Lösen von Stoffwechselproblemen ist die Komplexität des Prozesses: Es ist nicht einfach, es ist nicht kompliziert, es ist komplex. Wie solltest Du vorgehen? Keep it simple. Die Anwendung…

Wie verhindert man den JoJo-Effekt?

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Im Labyrinth der Gesundheits- und Ernährungsexperten geistern viele Irrlichter umher. Die meisten davon bieten Lösungen für allerlei Gesundheitsprobleme an. Leider ist ein Großteil davon nicht brauchbar: Jedes Blättchen hat seine eigene Diät. Die meisten Informationen werden nicht aus der Motivation heraus verbreitet, den Menschen zu helfen. Das dürfte jedermann klar sei, denn vermeintliche gute Tipps…

Neuroathletik-Training: Die 3 Säulen der Fitness – was unsere Bewegung steuert

Du trainierst ohne Erfolge? Du entwickelst Dich im Training nicht weiter? Deine Physiotheraphie hilft nicht? Du hast dauernd Schmerzen irgendwo? Du kannst Dich nur schlecht bewegen?In diesem Artikel möchte ich kurz und einfach beschreiben, wie Bewegung entsteht und was für effektives Training wichtig ist. Ich will, dass Du verstehst, dass es Du nicht weiter kommst, wenn Du nur die…

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