Österreichs beste Nordische Kombinierer setzen auf Neuro-Athletic-Training! Ich durfte als Mitglied des Trainerstabs in Oberstdorf und Garmisch wieder mit dabei sein, um die Athleten optimal auf die WM Saison vorzubereiten.
Der TV-Bericht beschreibt es ganz gut: letztendlich geht es im Hochleistungssport darum, sich möglichst effektiv vorzubereiten. Statt dauerhaft eine hohe Quantität zu verfolgen, setzt man besser auf Genauigkeit und eine hohe Präzision in der Ausführung individueller Bewegungsmuster.
Die Tatsache, dass unser Gehirn letztendlich alles steuert und für die Präzision und Qualität einer Bewegung sorgt, Blutdruck reguliert, Atemtätigkeit den momentanen Anforderungen anpasst und vieles mehr findet im Profi-Training leider immer noch zu selten Beachtung.
Niemand trainiert das Gehirn gezielt!
Wir als Team analysieren und testen jeden Athleten ganz individuell und schneidern dann das passende Trainingsprogramm zusammen. Das Gehirn muss so gereizt werden, dass im Ergebnis die Bewegung effizienter und besser wird.
Wie man aus Körper und Geist das Maximum rausholt, fasst der Bericht vom ORF ganz gut zusammen:
Die Nordische Ski Weltmeisterschaft findet vom 19.02. bis 03.03.2019 in Seefeld statt, wo sie letztmalig 1985 gastierte: ein absolutes Highlight vor heimischer Großkulisse für „unsere“ Jungs!
Das Wettkampfprogramm der FIS Nordischen Ski Weltmeisterschaft 2019 in Seefeld gibts hier zum Download .
Hier einige Impressionen und Momentaufnahmen aus dem Sommer
